Wil je graag ondersteuning in de situatie waarin je zit of ben je op zoek naar jezelf na een toxische relatie of huiselijk geweld. Dan kan je bij mij coaching volgen, dit kan per afspraak of we starten een traject. Vanuit jou hulp vraag gaan we kijken hoe we jou het beste kunnen helpen. 

We kijken naar je overtuigingen en je triggers, waardoor je meer inzicht gaat krijgen in jezelf. Ik coach intuïtief en gebruik mijn eigen ervaring met huiselijk geweld om jou op de juiste manier te ondersteunen. Ik bied je een luisterend oor, maar vind het ook belangrijk dat je naar huis gaat met tools en inzichten.

Tijdens mijn sessie maak ik gebruik van NLP technieken, verder ben ik bekend met EFT. We kunnen ook altijd Coaching en EMDR combineren.

EMDR is een effectieve behandelmethode voor mensen die een of meerdere nare gebeurtenissen hebben meegemaakt en vastlopen in de verwerking ervan. Niet alleen nare gebeurtenissen maar ook sterke negatieve overtuigingen of angsten kunnen worden behandeld met EMDR. 

Door gebeurtenissen of herinneringen op te halen en tegelijkertijd de hersenen te stimuleren met een afleidende taak stimuleren we hiermee het natuurlijke verwerkingssysteem in de hersenen.

Omdat we met herinneringen en trauma werken is het van belang dat je emotionele en fysieke draagkracht groot genoeg is. Ik zal deze op basis van de intake bepalen dmv een draagkracht test.

Met EMDR kunnen nare ervaringen vaak zonder uitgebreide gesprekken en in relatief korte tijd verwerkt worden.

Houd er rekening mee dat er voor één situatie vaak meerdere sessies nodig kunnen zijn.